撰文：黃勝志
夜未眠（一）（二）……共有十三篇
人的一生只有三萬多天的日子，有一萬多天是用來睡覺的，一萬多天是用來玩樂的，一萬多天是用來工作的，所以人有三分之一的時間是用來睡覺的，在生命裡面能把這三份平均分配好來，這輩子絕對無病痛。
簡單說夜未眠就是失眠，晚上九點睡到隔天的凌晨五點剛好是八個小時，讓自己的睡眠充足、飽滿，身體每個臟腑它的運轉絕對是健康無礙，當自己晚上九點以後不睡覺是夜未眠的症狀，這樣長久以來會導致健康出了異樣，性格也變了、不說道理了、脾氣個性也壞了。
夜未眠（二）……共有十三篇
就會像動物和畜生一樣，像獅子一天只睡四個小時，因為無時無刻要警戒，不然會被獵殺而走，所以動物的睡眠很少，相對的生命也跟著縮短了，因為動物牠要無時無刻的做警戒，不然生命會受到威脅。
當在不睡覺的狀態之下，大腦的灰白質，也就是大腦的蛋白質會逐一的死亡，而無法去活絡整個神經，就會導致夜未眠，相對的這樣也會減少掉壽命，所以九點以後不睡覺，這叫在竊取、偷竊自己的生命，相同的也縮短人生的道路，但得到了卻是一堆的災難、痛苦、悲傷和仇恨。
夜未眠…….待續，共有十三篇